Sans Franck M

Que vous découvriez la plongée sous-marine communautaire ou que vous prépariez des vacances pour voler avec toutes les mantas, trouver le bonheur de la «gravité zéro» à chaque plongée sera votre solution pour découvrir notre communauté marine. Développer votre arsenal d’expertise en compréhension personnelle améliore votre niveau de confort tout en préservant votre atmosphère à chaque plongeon. Tout devient plus simple à chaque fois que vous maîtrisez l’expérience de l’apesanteur marine. Les étapes initiales consistent en une reconnaissance de soi et une critique des choses que vous apparaissez et ressentez comme étant un plongeur. Lorsque vous devez utiliser vos paumes, respirer fortement ou frapper vos nageoires pour rester au même endroit, il se trouve que vous n’avez pas une flottabilité neutre. Embarquez le copain pour un saut de flottabilité divertissant. Pensez à vous enregistrer les uns les autres pour revoir la position de tout votre corps et amusez-vous à vous observer comme vous le découvrirez. Sauf si vous utilisez les mains pour gonfler ou dégonfler votre gilet stabilisateur ou peut-être votre combinaison étanche, ou peut-être pour égaliser votre oreille ou votre masque facial, imaginez que vos mains sont associées à un élastique avec vos côtés ou derrière votre dos. Chaque fois qu’une des mains et des poignets feuillent votre côté pour former un groupe de canins canins devant vous, cela signale: «Je ne suis pas de flottabilité neutre.» Donnez un peu d’air à votre gilet ou combinaison étanche. Gardez un œil sur vous-même. Devez-vous prendre une profonde inspiration? Êtes-vous actuellement en train de choisir de rester un seul endroit? Bougez-vous actuellement vos mains? Ces trois exigences environ vous aident à comprendre lorsque vous n’êtes pas de flottabilité neutre. Incluez de modestes bouffées d’oxygène dans le gilet de sauvetage ou la combinaison étanche, après quoi attendez. Évitez le désir d’utiliser vos mains pour la flottabilité. Faites cela en descendant, tout au long de votre saut, de sorte que vous montez. Exercice de détermination. Imaginez que vous descendez lentement et progressivement sur un récif. Chaque fois que vous égalisez vos oreilles, vous devez vérifier votre respiration et votre flottabilité. Si vous coulez comme une brique, vous utilisez trop de poids, ce qui déclenche à son tour une surcompensation avec une respiration rapide et lourde et des mouvements qui vous transforment en une bête qui souffle des bulles. Devenir correctement lesté est essentiel pour avoir la capacité d’inspirer progressivement, de se déplacer petit à petit et de maintenir une flottabilité neutre tout au long de votre saut. La plongée est considérée comme l’activité la plus réconfortante de la planète chaque fois que vous réalisez cette inspiration et cette expiration zen pendant votre plongée. Nos régulateurs sont conçus pour garantir que nous ne devrions jamais avoir l’impression de devoir aspirer de l’air. Lorsque vous sucez, auto-détectez: je n’ai pas une flottabilité neutre. Utilisez le diplôme de votre ordinateur pour vous aider à vérifier où vous vous situez dans la ligne de flottaison. Chaque fois que vous diminuez de 3 pieds ou 1 mètre, l’air de votre propre allumette ainsi que votre gilet se resserre. Profitez de la même approche d’auto-vérification en quelques phases. Pourriez-vous rester au même endroit sans avoir recours à vos nageoires, biceps et triceps ou à votre région pulmonaire? Il existe de nombreuses méthodes pour utiliser efficacement les palmes, et elles sont généralement liées à une simple flottabilité. En général, nous apprenons à frapper lentement et progressivement à partir des hanches, en déplaçant nos cuisses et nos jambes complètes de haut en bas, pour nous déplacer avec l’eau. Prenez le temps d’exercer des techniques de rotation en faisant tourner vos hanches et en convertissant votre hanche et vos jambes dans un seul chemin ou l’autre sans avoir recours à vos mains. La lame d’entraînement tourne bien avec la surface de travail avant de descendre. Une fois que vous utilisez vos mains sous l’eau plutôt que vos hanches et vos jambes, vous inspirez beaucoup plus sérieusement. Une fois que nous sommes naturels et que nous n’utilisons que nos jambes pour nager, nous respirons plus lentement. Imaginez que vous patinez sur un dessous de sable mou. Souvenez-vous dans vos palmes. Faites-vous actuellement une surprise dans le désert? Nous pouvons endommager l’environnement sous-marin avec un coup de pied particulier de nos propres palmes. Les plongeurs doivent avoir une reconnaissance totale, en particulier dans les environnements fragiles. Nos palmes sont une extension de nos cuisses. Prendre note; vous devriez pouvoir sentir vos palmes à chaque plongée, exactement où elles peuvent être et comment vous allez les gérer. Si vous voulez savoir où rester à un endroit, cela vous donne une impulsion: « Je ne suis pas neutre. » Lorsque vous ne pouvez obtenir absolument aucune force gravitationnelle à chaque plongée, vous préservez le flux d’air, améliorez la facilité et le confort d’un tas plus. Peu de temps après Wide open Drinking Water Diver, regardez votre formation continue en utilisant un cours de spécialité Flottabilité à efficacité optimale. C’est agréable et c’est la pierre angulaire de l’imagerie, de la préservation et de toutes les autres plongées.